『えりたの絵日記』特別編 第１回：部下の様子が変だったのには理由が......？メンタルヘルスについて考える

こんにちは。Instagramで『えりたの絵日記』を描いているえりたです。絵日記では、新卒で右も左も分からずがむしゃらに働いていた頃の話から、信頼できる上司との出会い、夫との馴れ初め、転職時の人間関係などリアルな心情と様子を描いています。

思い返せば、自分に初めて部下ができた時、部下との距離感や接し方に悩みました。『先輩として、いいところを見せなきゃ』と気合いが入りすぎていたのかもしれません。あるいは、『面倒みてあげなきゃ』と肩に力が入りすぎていたのかもしれません。余裕がなかったあの頃の様子と今だから分かることを、働くみなさんにお伝えできればと思います。

働き方の改善が連日ニュースでも取り上げられていますが、働いている本人が楽しめることが一番だなと思います。上司の期待に応えようと思う気持ちになれるのは、ちょっとした感謝の言葉だったりします。……充実感ややりがいをもって楽しく働くためには、やっぱり人間関係が大きいですよね。振り返っても、私は、周りの上司や取引先に恵まれていたなと思います。

楽しく働くために必要な人間関係。うまくいっている時は気にならないけれど、物の言い方ひとつで関係がギクシャクしたり、不本意に傷つけたりしてしまったりすることも……。会社関係の人とコミュニケーションがうまくいかず、ストレスを感じたことがある人も多いのではないでしょうか？初めて人の上に立つ身になった私は、何気ないコミュニケーションが部下のストレス要因になっていることに気づけていませんでした。

当たり前に感じていた職場での良好な人間関係は、与えられるものではなく努力して築いていくものだと気がつきました。そんな時に知った「メンタルトレーニング講座」。

善は急げ！鉄は熱いうちに打て！ということで、「メンタルトレーニング講座」を受講することに。いったいどんな内容の講座なの？次回からは実際に受講する様子をお届けします！

メンタルトレーニング講座へのリンク