2015.02.25

ちょっと息抜き 癒やし系ムービーでリフレッシュ♪

ちょっと息抜き 癒やし系ムービーでリフレッシュ♪

仕事や勉強で根を詰めると頭も肩も凝り固まって、良いアイデアが浮かばなかったり、ミスをしてしまったり、上手くいかないこともありますよね。そんなときにピッタリの、見るだけでリラックスできるとっておきのムービーをご紹介します。ちょっと一息ついてみませんか?

  • ブレイク
松岡茉優特集

気分転換にだったら、猫の手も借りられる!?

「仕事はやめて」甘えん坊な太っちょ猫にノックアウト!

癒し系ムービーの王道!「ペットムービー」です。見ているだけで思わず微笑んでしまいます。

さて、この猫ちゃん、かまってほしくて仕方がないようです。「見ちゃ駄目ニャー!」という感じで、飼い主さんが読んでいる資料を隠しちゃいます。
忙しいときに邪魔をされるとイライラしてしまいますが、こんなにカワイイお邪魔虫なら、むしろ心が和みます。

自由気ままに見える猫ですが、実は息抜きのタイミングを教えてくれているのかもしれませんね。

世界一リラックスできる!?

音楽と飛行物体が奏でる幻想的な世界

続いてご紹介するのは、世界一リラックスできる楽曲「Weightless」です。イギリス音楽療法学会とマルコーニ・ユニオンが合同で制作。

心拍数・血圧・コルチゾール(ストレスホルモン)を減少させる効果があり、あのモーツァルトやエンヤの音楽よりもリラックス効果が高いということが、実験で証明されたそうです。リラックスできる音楽に合わせて、穏やかな水辺を飛び回る飛行物体をただ眺めていると、余計なことを考えず、頭をリセットできるかも。勉強や仕事の合間にヒーリングミュージックを聞きながら、リラックスするのもオススメです。

壮大な大自然に心を奪われるムービー

この地球が美しすぎる! 息を呑む壮大なスケールに圧倒

ラストを飾るのは、壮大な大自然を見ることができるムービーです。刻一刻と姿を変える大自然や広大な空に輝く無数の星を、長時間かけてスチール写真で連続撮影し、その写真をつないで動画にしたのが、この「Timelapse Journey with Nature」です。

アメリカのロサンゼルス在住のカメラマン、ヘンリー・ジョン・ワーリー氏が、2年間もかけて世界中を旅して撮影したものです。普段は目することのないあまりにも壮大な絶景の数々に心をすっかり奪われて、日常のストレスを忘れてしまいそうです。

さて、続きを始めましょう!

3本のムービーをご紹介しましたが、いかがでしたか? 気持ちがほぐれ、頭がスッキリすれば、効率UPは間違いなしです。ここから、もう一踏ん張りしましょう!

ついつい夢中になり過ぎて、「仕事も勉強も手につかない……」なんてことにならないように注意してくださいね。

一人暮らしでも飼える! ペットがもたらす癒し効果♡

ペットに対して、私たちは「カワイイ」という感情を抱きますが、それだけでなく、ペットと触れ合うことでリラックス効果があることが、科学的にもわかってきました。ペットはカワイイ以外にも、あなたをよりハッピー……

こちらの記事もチェック
関連特集
オススメの特集
  • 松岡茉優特集
  • 吉瀬美智子特集
  • オードリー春日俊彰特集
注目のコンテンツ
  • The Last Letter 夫からの最後のプレゼント
facebook
twitter
line