モテるアラサーへの道！通勤時間でできる女磨き４選

「モテるためには自分磨きをしなきゃいけない」とわかっていても、仕事では責任のあるポジションを任されたり、趣味や家事などプライベートでも忙しい日常を送るアラサー女性にとって、新たに時間を作るのは難しいものです。そこで、活用したいのがスキマ時間。特に見落としがちなのが通勤時間です。

あなたは通勤時間をどのように過ごしていますか？なんとなく暇つぶしで、ゲームやネットサーフィンに時間を費やしてしまってはいませんか？通勤時間を自分磨きの時間に使うだけで、片道30分の人なら月に20時間、片道1時間の人なら40時間が、自分の糧となるのです！移動時間を活用して、モテるアラサーを目指しましょう！

移り変わっていくトレンドメイク。若い頃からメイクの技法を変えていないと、「なんだか古い」オバサン顔になってしまうのです！雑誌に載っている写真だけでは、本当に自分に似合うのかや、細かいメイクの方法はわかりづらいですよね。そこでチェックしたいのが、メイク動画です。

YouTubeなどの動画サイトで「メイク アラサー」「おフェロ 大人」など、気になるキーワードで検索して、自分の顔立ちと似ている人のメイクを参考にすれば、トレンドを意識しつつも落ち着いたアラサーらしいメイクの勉強ができます。

ダイエットをしたいけどなかなか時間が取れない、という人は、通勤時間をダイエットの時間にしましょう！

まずは腹式呼吸をして、お腹をへこませた状態で30秒キープ。いわゆる「ドローイングダイエット」の方法ですが、イメージしづらい人は、「サイズの小さいデニムを頑張って履く時の感じ」でやってみましょう。慣れてきたら同時に肩甲骨を寄せて背中のお肉を落としたり、つり革を持つ手に力を入れて二の腕を絞ると、よりダイエット効果大です！

「アラサーになって本や雑誌を買わなくなった」という声をよく聞きますが、最近は１冊分もしない月額料金で本や雑誌が読み放題のサービスが増えてきました。ビジネス雑誌や自己啓発本など勉強のための本は、それらのサービスを活用して通勤時間に読んでしまいましょう。長時間の読書が苦手なら、時間を区切って、「ファッション誌を読む」「マンガを読む」などご褒美タイムを設けると、メリハリがつきます。おバカキャラを「かわいい」と言ってもらえるのは若いうちだけ。アラサー以降のモテには、賢さや知識も必要です。

毎日忙しく過ごしていると、なかなか新たな時間を作るのは難しいですよね。そこで活用したいのが、今回ご紹介した通勤時間などのスキマ時間。

「毎日○時に××をやる」と決めていても、必ずしもその時間に動けなくて、習慣付かないまま三日坊主…なんて経験がある人は、時間ではなく「タイミング」を決めれば良いのです。「通勤時間」のほかにも、「ハミガキをする時」「信号待ちをする時」「待合室にいる時」など、日常には沢山のスキマ時間があります。是非ご自分のスキマ時間を見つけて、そのタイミングに何をするか決めてみてください。塵も積もれば山となる。続けることで、磨かれた自分に気付く日が来るはずですよ。

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