2016.07.07

夏の資格試験、いい結果を招くための３つのコツ

7・8月に試験がある資格は意外と多いもの。暑さで気持ちがだらけがちになり、遊びの誘惑も多いこの時期、学習効果をピークまで高めるには、どんなことを心がけておけばいいのでしょうか。数週間前～当日のポイントをお伝えします。

試験まで数週間！効果的な「ラストスパート」のかけ方は？

7・8月に試験がある資格は、国家資格・公的資格・民間資格合わせると100以上。国家資格では、「税理士」「社会保険労務士」「司法書士」「弁理士」「中小企業診断士」「一級・二級建築士」「不動産鑑定士」「土地家屋調査士」「保育士」など、メジャーな資格試験にも本番を迎えるものが多くあります。

しかし「暑い」というだけで身体がだるく感じ、気持ちが引き締まらない7・8月。仕事終わりにビールが飲みたくなったりして、なかなか勉強に集中しづらい環境です。それでも迫ってくる試験本番。試験日まであと数週間というとき、どんな心構えで、どんな行動を取ればいいのでしょうか。

これまで464の資格を取得し、All About「資格」ガイドも務める鈴木秀明さんにアドバイスをいただきました。

その1．直前に集中学習するなら「暗記」もの

試験対策の学習には、概念や理論を理解する、用語や数値を覚える、論述のトレーニングをする……などがありますが、試験まで時間が限られてきたなら「暗記」に力を入れてはいかがでしょうか。特に、勉強を始めて間もない頃に覚えたことは、記憶が薄れている可能性あり。それをおさらいしましょう。

「細かな数値や固有名詞なども、試験直前に覚えれば当日まで記憶に残りやすい。逆に言うと、直前期なのに勉強量が足りないと思う場合でも、暗記もので挽回できるチャンスは十分あるということです。覚えにくいものがあれば、ゴロ合わせを何パターンか用意するのも有効。『覚え方』をいろいろ考えるうちに脳に定着するものです」（鈴木さん）

その２．会社帰りに「カフェ」「スクールの自習室」を利用

仕事が終わったら家に帰って勉強！――それが実践できる意思の強さがあればいいのですが、「そのまま寝ちゃいそうだな」と思ったら、まっすぐ帰らずにカフェに寄って勉強するのもいいでしょう。

「ちょっと高めのドリンクを注文すると、気分が上がるし、元をとるためにがんばろうという気になりますよ」（鈴木さん）

会社や自宅に近いカフェでもいいのですが、ビジネススクールなどの近くにあるカフェに足を運ぶ手も。ほかにも勉強している人がいることが多いため、その姿に刺激を受け、学習意欲が高まるかもしれません。資格スクールに通っている人であれば、スクールの自習室を活用してもいいでしょう。

その3．あえて普段の生活ペースを続け、「平常心」を保つ

「本番が近づき、焦ったり不安になったりする人は、あえていつもどおりの生活ペースで過ごすのがいい。『あと2週間しかない』ではなく『あと2週間もある』と考える。『2週間あればたくさんのことができる。何とかなる』という思考に持っていきましょう」（鈴木さん）

また、不安な気持ちはだれかと会話することで落ち着くもの。自分を応援してくれている友人や勉強仲間を誘って、20分でも30分でも話す時間を持ってはいかがでしょうか。

いざ試験当日。「しまった！」を防ぐ対策

試験当日に困らないように、次に紹介する3点もぜひおさえておきましょう！

●起床時間が早すぎるのはNG

「試験が長時間にわたる場合、朝起きるのが早すぎると試験の最後まで体力や集中力がもたないこともあります。明日の試験に備えて前日は早めに就寝する人もいますが、下手をすると変な時間に目が覚めてしまったり、生活リズムやコンディションが狂ってしまったりする可能性もあるのであまりお勧めしません。基本は、いつもの就寝・起床パターンを保つのがいいでしょう」（鈴木さん）

なお、鈴木さんは試験当日、試験開始から2時間～2時間30分前に起きるのだとか。すると、ちょうど試験が始まる頃に脳がしっかり動き出して「受験モード」になると感じているそうです。